Физиологи раскрыли секрет 90-летней бегуньи-рекордсменки
Эмма Мария Мацценга - невероятная 91-летняя спортсменка из Италии, которая своим примером вдохновляет весь мир! За свою долгую карьеру эта удивительная женщина установила пять мировых, девять европейских и 28 итальянских рекордов в различных беговых дисциплинах и возрастных категориях. В мае 2024 года она вновь поразила всех, преодолев 200-метровую дистанцию за 51,47 секунды, побив предыдущий рекорд для ее возрастной группы.
Чтобы разгадать секрет ее феноменальной физической формы, ученые из Павийского университета (Италия) и Университета Маркетт (США) провели детальное исследование. В рамках проекта Trajector-AGE физиологи изучили кардиореспираторную систему и мышечную функцию Эммы Марии. Результаты оказались поразительными: подготовка ее сердечно-сосудистой и дыхательной систем соответствовала показателям здоровых 50-летних женщин, а функция митохондрий в ее клетках также не отличалась от показателей гораздо более молодых людей.
Анализ мышечных волокон бегуньи показал удивительно большое количество медленных (окислительных) волокон, отвечающих за выносливость, а также высокий процент быстрых волокон, определяющих силу и скорость. По мнению Марты Колосио, ведущего автора исследования, именно эта уникальная комбинация позволила Эмме Марии добиться таких выдающихся результатов в спринте на 200 метров, сохраняя как выносливость, так и скорость в столь преклонном возрасте. Ученые считают, что такой уровень физической подготовки можно поддерживать на протяжении всей жизни благодаря регулярным тренировкам.
История Эммы Марии Мацценга – это вдохновляющее напоминание о том, что возраст не является препятствием для достижения невероятных результатов и поддержания отличной физической формы. Ее пример доказывает, что систематические тренировки и забота о своем теле шли на протяжении всей жизни могут творить настоящие чудеса, позволяя сохранять активность и силу даже в глубокой старости.