Бесконечная простуда: что такое "иммунологическая яма"?
Одна из основных причин затяжных ОРВИ и ОРЗ — ослабленный иммунитет. Это состояние называется "иммунологической ямой". Из-за того что внутренняя система борьбы с патогенами перестает работать как надо, люди болеют чаще и дольше, чем обычно. Если не начать решать проблему, человек рискует столкнуться с более серьезными инфекциями, которые представляют реальную угрозу для здоровья и даже жизни.
Почему "иммунологическая яма" бывает у здоровых людей?
В группе риска находятся люди, переболевшие коронавирусной инфекцией. Тяжелые формы COVID-19 могут вызвать долгосрочные изменения в иммунной системе. Исследования показывают, что стволовые клетки после инфекции меняются и начинают вырабатывать больше крупных лейкоцитов — моноцитов. Однако в ходе их анализа выяснилось, что воспроизведенные элементы отличаются от тех, что продуцируются в здоровом организме. Например, они выделяют больше воспалительных цитокинов.
Еще одна причина затяжных простуд — присоединение вторичной бактериальной флоры. Обычно она начинает активно развиваться из-за того, что иммунитет ослаб после первой инфекции. Кроме того, после выздоровления
уязвимый организм может заразиться повторно, но уже другим патогеном.
Как понять, что иммунитет ослаб?
Вот несколько тревожных признаков:
- Частые инфекционные заболевания;
- Инфекции, которые продолжают возвращаться;
- Отсутствие реакции на лекарственные препараты;
- Плохое самочувствие от обычного ОРЗ;
- Внезапное похудение;
- Хроническая диарея;
- Общий упадок сил;
- Частые головные боли;
- Сильная сонливость.
Как справиться с ослабленным иммунитетом?
- Если человек с рождения обладает слабым иммунитетом, он должен регулярно обследоваться и получать врачебную помощь. Иногда врачи даже назначают таким пациентам длительный прием антимикробных веществ. Людям с первичной иммунной недостаточностью могут назначить трансплантацию стволовых клеток.
- Чтобы справиться с «иммунитетной ямой», необходимо полностью вылечиться от текущей болезни. Важно придерживаться прописанной врачом терапии и хорошо отдыхать: пить достаточно жидкости, избегать стресса и спать по 8 часов в день.
- Специалисты рекомендуют сдать анализы и проверить, какие вещества у вас в дефиците. После этого их недостаток можно будет восполнить с помощью специальных добавок, чтобы восстановить здоровье.
- Также рекомендуется соблюдать масочный режим и социальную дистанцию в местах с большим скоплением народа. Это минимизирует вероятность повторного заражения и ухудшения симптомов.
- Вышеперечисленные методы сработают только в том случае, если у человека нет глубинных иммунных нарушений: затяжные простуды — повод задуматься над этой проблемой и посетить врача, чтобы исключить опасные состояния.